Happy wife，真的會 Happy life 嗎？(二)

2026/09/01兩性關係

「算了，妳開心就好。」當男人在感情裡不斷退讓，什麼都說都可以，這真的是好關係嗎？從兩性需求的不對等，聊男人的委屈與該重新審視的關係。

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《愛的五種語言》：為什麼我明明很努力，她還是感受不到？(一)

2026/08/13兩性關係

你真的有付出，她也真的沒有感受到，這兩件事可以同時成立。愛的五種語言能幫助我們理解關係裡的落差，但更重要的是判斷對方此刻真正需要什麼。

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我差點忘記自己有分潤連結這件事——順便聊聊什麼是分潤制

2026/07/13電子報系列

學員問我保健品怎麼挑，我想著想著才想起：欸，我好像有一個專屬分潤連結，而且我完全忘記這件事了。既然想起來了，就順便聊聊分潤制跟業配差在哪。

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營養師教你過年這樣吃！春節養生7點全攻略

2026/01/06健康管理

年菜多半高油高鹽高糖，一不小心就吃過頭。營養師達哥整理 7 個春節吃法重點：挑原型食材、少油少鹽少糖、八分飽，再附 5 道健康年菜提案。

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蒼鷺與少年~你想活出怎樣的人生

2026/01/06電子報系列

看完宮崎駿《蒼鷺與少年》，達哥從日文片名「你想活出怎樣的人生」切入，談不被理解的人、善與惡並存，以及如何重新選擇自己的路。

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如何選擇適合自己的減重方法：三大類減重原理解析

2025/09/18健康管理

減重方法太多不知怎麼選？營養師達哥把它們拆成三大原理：吃多少、吃什麼、什麼時間吃，幫你找出最能長久維持的方法。

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