我是營養師達哥~
身體發出的警訊中,營養問題往往只是冰山一角,
此刻的自己其實都是過往的選擇的結果呈現,
我在此分享我的經驗,專業,以及人生的決策與選擇,
大家好,我是營養師達哥,我從2022年4月開始自媒體創業,從youtube直播開始分享我對於營養與生活的相關內容,人們會來找營養師多半都是身體出了狀況,但其實營養狀況往往都只是問題的冰山一角,例如肥胖就不單單只是飲食造成的,可能還包含壓力、睡眠、疾病、藥物..等,每個項目看似獨立,但其實會互相影響,工作忙碌影響心理及進食,心理及進食狀況不好影響生活,然後生活進而又回過來影響工作表現..等等,這會是一連串的效應。所以我的頻道從「選擇」 為起點,透過優化人生的選擇做起,逐步走向更理想的自己。
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